Estresse, tensão e depressão são enfermidades aparentemente simples e cada vez mais corriqueiras na sociedade moderna. Se não forem combatidas com eficácia, contudo, podem desencadear graves danos à saúde física e mental do ser humano. Com objetivo de prevenir e combater estes males, abriu as portas recentemente na região o Estúdio Saber Viver, voltado, como o próprio nome diz, à harmonização do corpo e da mente. Comandado pelas sócias Luciana Pestana Rodrigues e Paula Baldino Nabinger, trabalha com diferentes formas terapêuticas, que incluem pilates, massagem, reiki e drenagem linfática. “Inicialmente, é feita uma avaliação física e postural da pessoa, para depois ser prescrito o tratamento que melhor atende as suas necessidades”, explica Luciana. O Saber Viver conta com equipamentos completos para pilates, a técnica de exercícios que procura retrabalhar a postura geral da pessoa, massagens que ajudam a relaxar e prevenir dores nas costas, e reiki, a técnica de cura natural pela imposição das mãos com objetivo de harmonização dos chacras (canais de circulação da energia pelo corpo). “Eu trabalho com amor, muitos saem da sessão dizendo que se sentem outra pessoa”, conta ela, que pratica o reiki. “O público daqui da região é muito receptivo, as pessoas têm nos procurado bastante”, assinala. (Fotos: Luís Prates/Divulgação/JC)