‘Manezinho da ilha, morador do Campeche há mais de 30 anos, o advogado Marcelo Santos tem uma trajetória de transformação pessoal que impressiona. Ex-sedentário e obeso até há poucos anos, chegando a pesar 118 quilos, o ilhéu se impôs uma recente mudança de atitude perante a vida que, além de lhe proporcionar ganho de qualidade pessoal e familiar, serve de exemplo para muitos que vivem situações similares, sem encontrar saída.
De um pacato cidadão acomodado com suas limitações físicas, Marcelo virou um superatleta vitorioso, que acumula conquistas no esporte. A pedra de toque para a virada, conta ele, ocorreu há cerca de cinco anos, após uma palestra sobre a saúde do homem seguida de uma bateria de exames que lhe mostraram uma realidade insofismável: se não mudasse, teria no máximo uma vida de baixa qualidade. ‘Fui diagnosticado pré-diabético, hipertenso e com gordura no fígado e saí do consultório assustado’, revela.
De posse de receituário, foi à farmácia e saiu com várias de caixas de remédios. Na porta, decidiu mudar. ‘Joguei tudo no lixo e me propus a partir daquele momento a mudar radicalmente meu estilo de vida para recuperar a saúde por meio do esporte’, afirmou. De lá pra cá, tudo mudou na vida de Marcelo, que hoje ostenta com orgulho os títulos de bicampeão catarinense de triatlo e bicampeão de natação em águas abertas, ambos na categoria de 50 a 54 anos.
No final de maio, participou pela terceira do Iron Man Full em Florianópolis, uma das competições mais desafiadoras do triatlo nacional. A transformação, contudo, admite o ilhéu, não foi fácil e lhe impôs muitos desafios. ‘No início, corridas curtas já me impunham muitas limitações; então, optei pela constância’. Os benefícios do condicionamento físico se refletiram também na organização da rotina diária. ‘O esporte deixou de ser uma atividade isolada, e passou o integrar o estilo de vida, influenciando hábitos, alimentação e o próprio equilíbrio pessoal’, comentou.
Marcelo destaca ainda que, afora sua obstinação, o apoio da família, foi fundamental para o sucesso da jornada. ‘O suporte da minha esposa Viviane e da nossa filha Manoela, foram cruciais para a obtenção dos resultados’. O ilhéu decidiu então compartilhar a experiência de transformação que viveu e ainda vive (a mudança, exige disciplina permanente), e lançou recentemente o livro ‘De Sedentário a Campeão’. A obra conta em detalhes sua evolução progressiva e também os percalços que acompanham o processo. ‘Meu objetivo é mostrar ao público que é possível transformar a vida por meio da determinação, do equilíbrio e da constância’, assinala. (Texto: Angelo Poletto Mendes/Redação JC. Foto: Divulgação/JC)

Livro: ‘De Sedentário a Campeão’.
Autor: Marcelo Santos.
Informações: marceloadv2021@gmail.com  – @marcelo_floripa_tri